Peringati Hari Kesehatan Nasional, Rumah Zakat Senam Bareng Lansia

Dokumentasi Rumah Zakat

Postlampung.com - Dalam Rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional yang diperingati pada setiap 12 November, serta sebagai upaya menjaga kesehatan masyarakat lanjut usia (lansia), Rumah Zakat menyelenggarakan kegiatan Senam Lansia dan Posyandu Lansia di Desa Sukajaya Lempasing, KecamatanTeluk Pandan, Pesawaran pada Rabu (6/11)

Kegiatan ini bertujuan untuk mendukung kesehatan fisik dan mental lansia melalui olahraga, pemeriksaan kesehatan rutin, serta edukasi tentang gaya hidup sehat yang sesuai bagi mereka.

Dalam kegiatan Senam Lansia, para peserta diajak untuk mengikuti gerakan-gerakan olahraga ringan yang telah disesuaikan dengan kondisi fisik lansia.

Senam ini bermanfaat untuk menjaga kebugaran, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat sistem kardiovaskular, serta memberi semangat hidup kepada para lansia agar tetap aktif. Lansia juga bisa menikmati fasilitas Aktive Zone mini yang sudah tersedia.

Posyandu Lansia pun turut memberikan layanan kesehatan yang penting, seperti pemeriksaan tekanan darah, gula darah, Asam Urat, serta pemantauan berat badan dan tinggi badan. 

Melalui kegiatan Posyandu, para lansia dapat memantau kondisi kesehatan mereka secara rutin, mendapat penyuluhan kesehatan, dan berkonsultasi langsung dengan tenaga kesehatan mengenai masalah kesehatan yang mereka alami.

Sarjan (70), salah satu penerima manfaat mengungkapkan perasaannya setelah mengikuti kegiata ini.

"Terimakasih Rumah Zakat dan para donatur, di posyandu, kami bisa bertemu teman-teman sebaya dan saling berbagi cerita. Jadi, bukan cuma badan yang sehat, tapi pikiran juga tenang". Ujar Sarjan

Melalui program senam dan posyandu lansia, Rumah Zakat berharap agar masyarakat lanjut usia dapat menjalani kehidupan dengan sehat, mandiri, dan penuh semangat. 

Selain menjaga kesehatan fisik, kegiatan ini juga menciptakan ruang sosial bagi lansia untuk saling bertemu dan berinteraksi, sehingga dapat mengurangi rasa kesepian dan meningkatkan kualitas hidup mereka.